A part être un minimaliste dans l’âme, et courir « cul nu » en pleine nature, il va te falloir du matos pour manger du dénivelé pendant plusieurs heures. En effet tu auras besoin d’un minimum afin de garantir le bon déroulement de ta course. Sache que sur...
Les chaussures de trail running offrent aujourd’hui un catalogue large et varié. Elles tentent de s’adapter au style de chacun en proposant un confort de course optimal. Cependant le choix demeure toujours une question récurrente et délicate tant pour les...
Avant de rentrer dans le vif du sujet il faut savoir de quoi on parle Le trail running c’est quoi ? Qu’est ce qu’il le différencie du running classique ? DÉFINITION DU TRAIL RUNNING « Trail Running » (plus communément appelé « trail » en France) est...
VOICI LE GUIDE DU TRAIL RUNNING POUR DÉBUTER ! Salut! Tu aimes le trail running? Tu veux te lancer mais tu souhaites d’abord en savoir d’avantage sur la discipline en tant que débutant? Tu es à la bonne adresse! En effet je te propose de recevoir mon guide...
Bienvenue sur PASSION TRAIL, le blog Trail Running pour débutants et confirmés ! Salut, je m’appelle Damien D’ARCANGELO. Je suis à la base préparateur physique et coach sportif depuis 2003 (diplômé au CREPS d’Aix en Provence). Je suis avant tout une personne...
