Que ce soit en marchant ou en courant, nous avons tous été au moins une fois dans notre vie, confrontés à des phlyctènes au niveau du pied ou ce que l’on appelle plus communément des « ampoules ». Lorsqu’elles surviennent en plein run, ton seul objectif à ce moment-là...
Nous avons vu dans les deux premières parties les aspects théoriques qui permettent d’améliorer les ascensions en trail. Maintenant abordons ensemble le côté pratique : Quelles sont les séances que tu devras effectuer afin de progresser et être à l’aise sur la plupart...
Je vois pas mal de demande d’avis, de conseils sur les réseaux sociaux en ce qui concerne plus particulièrement les pathologies chroniques difficiles à soigner. À la base la démarche est plutôt intéressante car elle va permettre de mettre en commun des...
