Il faut être honnête, en tant que coureur à pied et notamment trailer, courir sur place, renfermé dans une salle ou une pièce pendant des dizaines de minutes voire des heures, non, ça ne fait pas rêver ! Nous sommes d’accord, rien ne vaut l’ascension d’une belle côte...
Si tu es un peu comme moi, que tu pratiques la plupart de tes activités sportives en solitaire, tu as sûrement entendu au moins une personne de ton entourage te dire que c’est dangereux, que c’est risqué, que s’il t’arrivait quelque chose tu serais livré à toi-même,...
A l’heure où je parle, nous sortons à peine de la période confinement COVID19. Si nous l’avons respecté à la lettre, il est fort probable que nous ne puissions pas reprendre l’entrainement au même niveau que lorsque tout cela à débuter. Oui je sais… la frustration...
Comme à son habitude sur Passion Trail, on va aborder aujourd’hui une pathologie récurrente chez le coureur, la tendinopathie, et plus particulièrement celle de la patte d’oie. Pour en parler de manière précise et concise, on se rend à KSP13, rendre visite à Hugo,...
« Est-ce que si je fais un câlin maintenant je serai moins performant à l’entrainement ? », « si je fais l’amour cette nuit, demain je vais être fatigué non ? ». Si tu es intéressé par cette vidéo c’est que je suis sûr qu’au moins une fois tu t’es posé ces...
