1️⃣er épisode de la série Objectif Trail, qui a pour but de te montrer le cheminement étape par étape de mon programme sur plusieurs mois dans le but de progresser en montée 📈 🏋️♀️ La première phase de cette préparation est orientée musculation en endurance de force....
Tu ne me connais pas encore, tu découvres mon blog, ma chaîne YouTube, alors je t’invite tout d’abord à me suivre sur les réseaux sociaux sur lesquels je partage tout mon contenu. Par la suite, n’hésite pas à visionner toutes les vidéos (ou à lire les articles) que...
🏁 Après le Marathon du Mont Blanc, me voilà fin prêt à prendre le départ du Serre Che Trail Salomon à Mônetier Les Bains 🗺Le Petit Tour des Cerces représente un parcours de 26km et 1850m de D+ 🏔 Sa grande difficulté réside dans les ascensions où les points culminent à...
Cela fait un petit moment que je n’avais pas fait de test matériel sur Passion Trail, et je reviens donc aujourd’hui avec un test chaussure qui marque mon retour chez la marque SALOMON, leader du marché dans le trail running. Les derniers modèles que j’avais eu la...
🤔 Ce n’est pas un scoop mais le choix du matériel est déterminant quel que soit le sport pratiqué. Mais il est important de s’y prendre suffisamment à l’avance pour ne pas être surpris le jour de la course. 📊 Faire des tests sur ce qui nous convient...
