Si tu t’es déjà intéressé à l’entrainement en course à pied ou en trail, de près ou de loin, tu as certainement entendu au moins une fois le terme de VMA (vitesse maximale aérobie), seuil 1 ou seuil 2. J’en ai abordé succinctement les principes dans quelques vidéos...
Si tu n’as pas suivi mes dernières vidéos ou que tu découvres ma chaîne, sache que j’ai désormais atteint mon objectif majeur de la saison qu’était le Marathon du Mont Blanc. Je t’invite à aller jeter un coup d’œil aux précédentes vidéos sur ma préparation jusqu’au...
Aujourd’hui le sujet de la vidéo sera un peu inhabituel. Cela fait maintenant un petit moment que je souhaitais aborder ce thème et vu le nombre de personnes qui tentent de s’abonner à mon profil Strava, je me suis dit qu’il était temps de prendre quelques minutes et...
A l’heure où je fais cette vidéo, nous sommes en janvier 2021, c’est le début de l’année, nous sommes pour la plupart débordant de résolutions positives mais…parce qu’il y a un mais… tu sais qu’elles peuvent disparaître aussi rapidement qu’elles sont apparues. Et...
Sans surprises, 2020 aura été une année qui aura marqué les esprits à tous les niveaux. Je ne vais pas tous les énumérer car ce n’est pas le sujet mais nombreux sont ceux qui auront souffert au niveau professionnel et personnel. Passion Trail est avant tout un espace...
