2020 aura été marquant à tous les niveaux et nous aura impacté pour la plupart d’entre nous que ce soit au niveau professionnel ou personnel. Nous avons pu voir que cette atmosphère anxiogène a pu provoquer chez certains des baisses de moral, de motivation… et les...
J’ai commencé timidement le trail en 2016 et c’était réellement nouveau pour moi car je me lançais dans un sport clairement axé sur l’endurance. Depuis mon plus jeune âge, je ne pratiquais que des activités aux intensités plutôt élevées et courtes. Lorsque je courrais...
Je réponds pour la première fois à toutes tes questions ! DERNIERS ARTICLES LAVAREDO Ultra Trail (50km) by UTMB : Ma course, stratégie nutrition, hydratation, matos… Je partage tout par damien | Juil 7, 2025 | ÉQUIPEMENTS, NUTRITION / HYDRATATION… lire...
Bien que je sois préparateur physique, cela ne veut pas dire que je sois épargné de toutes ces erreurs que peuvent effectuer les débutants comme les plus aguerris. En étant totalement honnête je dirais même que ce serait le contraire ! On peut mettre ça sur le compte...
Depuis le début de Passion Trail, je parle souvent de renforcement musculaire, de préparation physique générale… j’ai d’ailleurs créé puis mis à disposition un programme spécialement orienté trail running pour sensibiliser le plus possible les néo-pratiquants et même...
