Il existe énormément de paramètre à prendre à compte si tu veux améliorer ta technique en trail running. Il ne s’agit pas seulement de courir et marcher sur des sentiers plus ou moins aménager. J’ai commencé à pratiquer le trail fin 2016 et me considère toujours au...
Avant de rentrer dans le vif du sujet il faut savoir de quoi on parle Le trail running c’est quoi ? Qu’est ce qu’il le différencie du running classique ? DÉFINITION DU TRAIL RUNNING « Trail Running » (plus communément appelé « trail » en France) est...
Bienvenue sur PASSION TRAIL, le blog Trail Running pour débutants et confirmés ! Salut, je m’appelle Damien D’ARCANGELO. Je suis à la base préparateur physique et coach sportif depuis 2003 (diplômé au CREPS d’Aix en Provence). Je suis avant tout une personne...
