Il s’est passé un petit moment depuis le premier épisode d’objectif trail mais il faut dire que le temps me manquer, entre l’édition du livre et le COVID qui m’a bien mis KO, j’ai lâché le rythme pendant un bon mois au niveau de la productivité de Passion Trail. Mais...
1️⃣er épisode de la série Objectif Trail, qui a pour but de te montrer le cheminement étape par étape de mon programme sur plusieurs mois dans le but de progresser en montée 📈 🏋️♀️ La première phase de cette préparation est orientée musculation en endurance de force....
Tu ne me connais pas encore, tu découvres mon blog, ma chaîne YouTube, alors je t’invite tout d’abord à me suivre sur les réseaux sociaux sur lesquels je partage tout mon contenu. Par la suite, n’hésite pas à visionner toutes les vidéos (ou à lire les articles) que...
