🗓 À 40 jours du Marathon du Mont-Blanc 2021 format 42km, je me rends à Chamonix pour effectuer une reconnaissance ainsi qu'un entrainement sur 4 jours.Au programme: 🔹 Séances spécifiques 🔸 Séances longues 🔹 Gestion de l'effort 🔸 Gestion de l'altitude 🔹...
2️⃣ Deuxième épisode de ma préparation pour le Marathon du Mont-Blanc 2021. 🗻📈 Cette semaine il s’agira d’un bloc d’entrainement en altitude afin d’évaluer si mes progrès ont eu une influence positive sur mon adaptation de l’effort à des...
📅 Suis-moi sur une semaine complète d'entrainement pour ma préparation en vu du Marathon du Mont-Blanc 42km édition 2021qui aura finalement lieu le 04/07 🎥 Dans ce nouveau format VLOG, retrouve toutes mes séances quotidiennes qui comprennent : 🔸 Course à pied...
✅ Deuxième épisode sur le tour des calanques 🏝 .🔄 Une boucle qui part de Sormiou en passant par Morgiou.⚠️ Certaines des images peuvent heurter la sensibilité des plus...
Deuxième VLOG TRACE DE TRAIL, et on attaque cette fois-ci la série relative aux calanques de Marseille. Aujourd’hui on commence avec Callelongue pour se rendre sur les sommets de Marseilleveyre. Tu peux me suivre en live sur Trace de Trail ou l’application...
