Première vidéo VLOG « TRACE DE TRAIL » ! Dans cette rubrique je filmerai et partagerai les parcours que j’effectuerai à travers la France afin de vous en faire profiter ! N’hésite pas à me suivre en live sur TRACEDETRAIL.FR en entrant les infos suivantes:...
Maintenant que tu as toutes les données élémentaires tu peux te lancer dans tes premières sorties de trail Effectue une autoévaluation de ton niveau physique Prépare ton premier parcours en amont Gère ton effort pendant la course Essaye de commencer au moins par deux...
