👉🏻 Dans cet épisode 5 de Ex Nihilo je reviens sur ces derniers mois passés et aussi sur les mois à venir. ↩️ Je reviens sur✅ Le 10km de Nice✅ Ma préparation pour le marathon d’Annecy✅ Lancement de mes programmes musculation spécial course pied et trail LMS...
✅ Dans cet épisode je reviens sur ma dernière course de la saison : Le Gapen’cimes 2024 👉🏻 47km👉🏻 2330m D+👉🏻 2800m D- 📊 Je reviendrai sur mes entrainements trail running, course pied et musculation pour m’y préparer, je parlerai de la course en elle même...
✅ Dans cet épisode 2 de Ex Nihilo, j’accueille de nouveau un beau gosse sportif : vidéaste spécialisé dans le sport, créateur de contenu, et après s’être essayé à de nombreux sports, Tony s’est lancé enfin dans le trail en 2024 où il s’est...
🏁 Thomas FRY est le premier invité de mon nouveau podcast EX NIHILO. Et quel invité ! 💥 Tom est la quintessence de ce que représente l’athlète hybride avec des performances de ouf en endurance ✅ 36′ sur 10km ✅ 2h49′ sur marathon ✅ Finisher du...
